2023's nytårsforsæt? Stop med at slibe!
Når vi starter forfra i 2023, kan vi føle fristelsen til at begynde et vilkårligt antal beslutninger. Fælles temaer blandt dem, der ønsker at ændre sig, vil ofte være at blive sundere, gå i fitnesscenter, slankekur eller holde op med at drikke. Vores ønske om at starte det nye år på et fysisk og mentalt stærkere sted er stærkt, og mens mange starter året med at tænke på deres helbred, glemmer de ofte vigtigheden af mundsundhed.
Så når folk forpligter sig til "nyt år, nyt mig", er der en beslutning, som ofte glemmes. Bruxisme eller tænderskæren menes at påvirke 1/3 af alle mennesker; men på trods af dette er mange ikke klar over, at de lider, medmindre de får at vide af en partner, at de har kværnet, mens de sover. Bruxisme kan betænde TMJ-leddet og forårsage migræne, kæbesmerter og låst kæbe og have en varig indflydelse på din livskvalitet.
Som en del af vores mission om at sikre, at alle får en god nats søvn, anbefaler vi alle dem, der lider, at stoppe med at male deres 2023-opløsning for at bevare et smukt smil og stoppe virkningerne af langvarig bruxisme. Hold din mund sund hele året rundt!